你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-21 13:55:17
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-21 00:10:17你卡过最厉害的bug是什么？
- 2025-06-20 23:05:165款Linux桌面环境推荐，你最爱哪个?
- 2025-06-20 23:55:17如何看待湖北一医院婚检查出艾滋医生未告知伴侣致感染，医生被停职？反映出哪些问题？
- 2025-06-20 23:05:16PHP现在真的已经过时了吗？
- 2025-06-20 22:50:16《权力的游戏》里面最美的是谁？
- 2025-06-21 00:00:19微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
- 2025-06-20 23:35:17你见过的最舒适的办公环境是什么？
- 2025-06-21 00:00:18有一个乌克兰的朋友问我，中国人凭什么能享受和平，我该怎么说？
- 2025-06-21 00:20:17美国真会下场对伊朗开战吗？
- 2025-06-21 00:15:17为什么家里要用 NAS？家用 NAS 有哪些实际的、接地气的用途？
推荐产品
-
一套正版adobe全家桶多少钱？
别研究了，买不起，如果不能使用盗版，看看平替吧~ Adobe -
JetBrains 的核心技术是什么？
JetBrains家的IDE系列估计很多人都不陌生且在使用吧 -
PHP现在真的已经过时了吗？
作为微小企业的技术面试官，负责后端技术招聘，结合公司实际业务 -
万兆的网络速度有多大意义？
家里正好就是万兆宽带，先上测速： 直观感受就是，下载和更
新闻动态
最新资讯