你们的腰椎间盘突出，怎么治好的？
- 发表时间：2025-06-21 18:45:16
- 来源：
坚持，不断总结经验，有一天，忽然就好了。
先说下经历的波折：腰突，前几年一直反反复复，时不时的，不是腰疼就是腿疼，已经做好了一辈子就这样的心理建设。
后来，看别人分享，系统保守治疗。
开始对自己严格要求，没想到。
已经两年没有出现腰疼、腿疼、腿麻情况了! 再分享下系统保守经验 1.坚持正确的用腰姿势，防止加重! 2.坚持针对性锻炼，提高腰部核心肌肉能力。
3.坚持全腰椎理疗--“红外热灸+中频脉冲+静态牵引”三重作用! …。
推荐资讯
- 2025-06-27 23:40:16前端，后端，全栈哪个好找工作？
- 2025-06-28 00:15:17有谁组装NAS时，尝试过的最低配置是什么？
- 2025-06-27 23:00:16编程语言 MoonBit 发布 Beta 版，正式进入企业场景应用，会带来哪些影响？
- 2025-06-27 23:55:15为什么《战争雷霆》没有什么竞品游戏?
- 2025-06-27 23:00:16我上大一，需要买电脑，一共9000，但我妈说她给我3000，我心里很不舒服，怎么办？
- 2025-06-28 00:20:16知乎上有哪些被顶到高票的反智答案？
- 2025-06-27 23:10:15婴儿从小没有妈妈是什么体验？
- 2025-06-27 23:35:16高中是什么样的啊？很青春吗？
- 2025-06-28 00:05:15为什么韩国的热辣舞团无法征服中国的男性市场？？
- 2025-06-27 22:50:16为什么会有MacWK这么良心的网站？
推荐产品
-
ant-design-vue 社区为什么不维护了？
社区用爱发电很难，除非作者弄这个是爱好。 有其它业务是赚钱的 -
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
1. 能用reactjs 写一个前端，部署在vercel 2 -
我是新手想养鱼，预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。？
真不用听鱼圈那些知其然不知其所以然的大聪明告诉你过滤不够ba -
请问27寸4K显示器哪个好呀？
我原先考虑想买个27寸4K 160Hz打游戏，结果一看75寸
最新资讯