腰肌劳损平时要怎么注意保养?
- 发表时间：2025-06-24 13:30:18
- 来源：
腰椎病人群平时如何保养： 1.不要贪凉：腰椎间盘突出压迫神经，会使正常神经水肿和发炎，腰背部肌肉紧张，整个腰部血液循环下降，神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通，刺激神经而加重腰椎间盘突出症状，使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖，可以进行腰部热敷促进血液循环，帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物：腰椎间盘在上下两个椎体间，处于前宽…。
推荐资讯
- 2025-06-24 09:15:18软路由是否被过度神化？
- 2025-06-24 09:55:18黑客为什么可以做到无需知道源码的情况下找出系统漏洞？
- 2025-06-24 08:40:18换过电池的苹果手机内部发现被加装了一个部件，有大佬知道这是干什么的吗?
- 2025-06-24 10:20:18怎么看待三十而已里说的养鱼让人玩物丧志，养鱼是魔鬼，是黑洞，养鱼毁三代鱼缸毁一生的话?
- 2025-06-24 09:40:18对于一般用户来说，日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好？如何选才能不后悔？
- 2025-06-24 09:55:18后端真的比前端累吗?
- 2025-06-24 08:40:18为什么中医一千多年没有出现理论大创新了？
- 2025-06-24 09:20:18孩子网上学编程，靠谱吗？
- 2025-06-24 10:00:181MB其实是一个很大的存储单位，那么它的存储容量究竟有多大？
- 2025-06-24 09:20:18有哪些动物看上去比较弱，没有毒，也不是没肉可吃，但食肉动物一般不吃它？
推荐产品
-
有哪些好用的开源软件？
在智能手机应用百花齐放的今天，多数用户对户外工具的认知仍停留 -
你见过身边身材最好的女生是什么样子的？
23年夏天在苏州一家潮汕牛肉火锅店 隔壁桌的一个女生，热裤加 -
为什么现在科技热点是GPU，不是CPU了？
我又要点名一款软件：Chrome Chrome的诞生，某种意 -
37岁了，想出国移民，可行性大吗？
德国拿个机会卡，再不济，物流行业找个工作，3000欧，税后到
新闻动态
最新资讯